戲曲健身操第一套戲曲(戲曲健身操第一套戲曲鏡面)

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這是有史以來第一套“戲曲廣播體操”，首次把戲曲程式化動作融入到大眾健身理念大年初三，播出的2017戲曲春節(jié)晚會上，著名京劇演員管波藍天竇曉璇以及昆曲演員施夏明將現(xiàn)場帶領觀眾一起做操雖然每節(jié)的名字和以往的廣播體操。

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第八節(jié)跳躍運動4×8拍第九節(jié)收勢 4×8拍結束 抱拳禮 武術基本功練習與節(jié)拍體操結合起來的一種鍛煉形式，自1965年創(chuàng)編以來，在甘肅張掖地區(qū)推廣，并在實踐中反復修改，受到鍛煉者的歡迎該操將武術的基本。

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今天來的大姨媽所以不敢練下去，恰好大姨媽過后的7天到14天是減肥最佳階段，所以我準備在那幾天繼續(xù)練下去我每天是這樣練的早上7點半起床，8點開始跳兩套鄭多燕，分別是第一套和第二套，第一套運動量比較大，所以我。

第一套戲曲廣播體操由中央電視臺戲曲頻道創(chuàng)意出品，首次把戲曲程式化精髓融入到“大眾健身”第一套戲曲廣播體操播出以來，好評如潮，上千家媒體競相報道，并已列入全國各中小學藝術進校園計劃 第一套戲曲廣播體操。